医生建议，孕妇好多到空气干净的户外进行有氧运动、绿色运动，这样身体补充的才是适量并且健康的自然氧分。准妈妈要注意为了自身和胎宝宝的健康和着想，孕妇不要自行吸氧，要在医生的指导下使用才是正确、的。

　　孕妇吸氧的注意事项

　　1、首先，长期不必要的吸氧，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。

　　2、其次，孕妇体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。

　　3、如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题，或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题，可以在医生指导下进行吸氧治疗。如果只是为了让自己和胎儿多呼吸一点新鲜空气，孕妇不妨每天抽出半个小时，到绿树成荫的公园、广场散散步、做做深呼吸。

　　4、即便孕期真的需要吸氧，也好在医生的指导下到医院进行吸氧治疗，因为患者病情不同，吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗了，否则，也对健康不利。

　　昆明和万家妇产医院导乐分娩，减轻孕妈痛苦：

　　昆明和万家妇产医院妇产科医生表示：导乐分娩将产前的心理辅导、生产过程以及产后的心理都融入到整个分娩过程中，产前辅导帮助孕妈妈分娩，心态良好的走上分娩手术室。

　　此外，导乐分娩提供分娩过程辅导，增加孕妈妈分娩的信心，产后辅导，让产后的生活更加的顺利，更好的护理新生婴儿。

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