怀孕了，肚子里孕育了一个新的生命，新妈妈们的心里一定是激动又喜悦。可是为了宝宝的健康发育和成长，有哪些是需要注意的呢？
 

 

　　1、饮食结构要合理，营养搭配均衡

 

　　不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好，这样反而容易造成营养过多。对于孕妇忌食的食物，就一定要克制自己不要食用，以免对胎儿造成不好的影响。

 

　　2、适量运动

 

　　如果一直懒懒地不肯动唤，整天除了吃就是躺着，久而久之，母体的气血就会变得不顺畅，这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气等。

 

　　3、注意身体健康

 

　　一定要避免感染各类疾病，尤其是病毒感染，像水痘、疱疹、甚至流感等，都很容易会对胎儿造成很严重的影响，比如影响孩子的智力发育，或是五官功能的缺失。

 

　　4、谨慎用药

 

　　孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在医生的指导下，谨慎用药。

 

　　5、减少辐射

 

　　孕妇们一定要注意，许多有辐射的电器和电子产品能不用的就不要用，像使用手机的时候，可以连上耳机，这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射。

 

　　6、保情绪稳定

 

　　母亲的身体状况会直接影响胎儿，母亲的心情更是与胎儿的健康发育息息相关。

 

　　怀孕本来是件让准妈妈很开心的事情，可是对于即将生产的准妈妈来说，可能心里有很多焦虑，比如怕生孩子太疼、剖腹产留下明显疤痕等。

 

　　不过现在不用担心，在和万家，简单的一杯香浓咖啡，一个温情的微笑，一句关爱的叮咛，您都可以感受到我们对您的精心呵护。我们注重技术的建设，注重与患者的有效沟通，也注重完善不到位的服务。我们尊重每一个生命，尊重每一个选择，更尊重每一个患者的尊严。为你，和万家能做的有很多！
 

 

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　　温馨提示：以上便是怀孕期间注意事项的相关介绍，希望每位孕妈妈都能生个健康的宝宝，如果您还有其他疑问，可拨打昆明和万家妇产医院热线电话：0871-68528888了解。