许多想要顺产的孕妈妈可能都很关注顺产的注意事项，今天我们就请昆明和万家医院的产科医生介绍下，顺产应该注意什么：
 

 

　　1、选择合适年龄分娩

 

　　首年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

 

　　一般女性生育的适宜年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

 

　　2、孕期合理营养，控制体重
 

 

　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆。所以孕妇要注意营养补充、脂肪摄入、身体锻炼等因素。

 

　　为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物。

 

　　3、孕期体操
 

 

　　孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

 

　　(1)体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

 

　　(2)孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

 

　　4、定时做产前检查

 

　　孕妇定期做产前检查，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

 

　　5、矫正胎位

 

　　胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。

 

　　6、做好分娩前的准备

 

　　预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩会有慢慢消失。

 

　　7、导乐分娩

 

　　导乐是陪伴产妇分娩过程的人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐，分娩过程中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行“一对一”护理。

 

　　我院目前就开展了导乐分娩这一分娩方式，为了让孕妈妈减轻分娩时的痛苦，导乐分娩除了缓解孕妈妈紧张情绪外，也能增加孕妈妈生育的信心。

 

　　温馨提示：以上就是关于“顺产应该注意什么”的介绍，希望对你有所帮助。具体的情况请来我院了解，如果你想了解更多详情，可拨打电话：0871-68528888。