月经不调的因素有哪些 ?

一、是情绪不稳定，精神抑郁

长期精神抑郁负面情绪可导致月经紊乱或痛经、闭经。

二、起居生活无规律，睡眠质量不好

有研究表明，女性工作休息不规律，睡眠不足，或月经雨水凉爽，会使盆腔血管收缩过多，可导致月经减少，甚至闭经。因此，妇女的日常生活应有规律，避免过度工作，特别是在月经期避免寒冷湿。

三、减肥，过度节食

有些女性为了减肥，过度节食会导致影响不良，从而扰乱身体内循环，造成月经异常。

四、有些女性平时嗜好烟酒

香烟和酒精不仅可以通过干扰与月经有关的生理过程，引起患者月经功能不调。

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