随着现在无痛人流手术的逐步发展与完善，无痛人流手术也开始得到普及，其凭借着对女性身体非常小的危害且疼痛小，越来越多的女性更愿意去选择无痛人流手术，不管怎么说，危害虽小但毕竟是一个手术，手术后的恢复非常的重要，那大概需要多久才能够恢复呢？其实恢复的快慢因人而异，与后期的调理有着密不可分的关系，调理好的话可能一个月以内就基本能够恢复。

为更好的帮助恢复，先了解一下人流手术后主要损伤在哪里，在人流后，子宫内膜存在着创伤，子宫口松弛，此时正处于脆弱的时期，稍不注意就会受到感染。
 

为了患者能更好的进行恢复，昆明和万家妇科医院从清洁、饮食、运动方面给出了一些建议，以便更好更快地帮助恢复。

1.注重清洁卫生

术后很容易引起细菌感染，为了避免感染，就更需要注意个人卫生，多进行阴部的清洗，在卫生纸使用方面要多换且使用较为柔软的，内裤也需要勤洗勤换。

2.注重饮食上的选择

避免吃一些生冷、刺激、辛辣类的食物，多进行营养上的补充。

3.不宜过度劳累

避免剧烈性的运动，当然适当的运动是可以的，保证充足的休息时间。

一般来说，进行良好的调理后，等到伤口愈合的差不多，基本上也就算恢复了，这期间大概需要一个月左右的时间。如果有什么疑问或者身体不适，可以到昆明和万家医院进行咨询就诊。