昆明做人流手术比较好的医院?昆明人流手术后注意事项?人流虽然只是一个小手术，但是对身体的伤害却很大，所以女性要注意人流后的护理。如果可以的话好坐月子时间短一些，这样身体才能更好的恢复。很多女性人流后对身体护理不够重视，影响了以后的生育能力。下面我们就来了解一下人流后的身体护理方法。

1、饮食调理：人流后的饮食非常重要。保 证营养的供给，多吃高蛋白、高维生素的食物，多吃补气血的食物。鸡汤、鱼汤不仅补气血，而且还有营养成分。也是非常丰富的。女性人流后应经常喝这些汤，多吃新鲜水果和蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘。

2.人流后不要吃高脂肪、辛辣食物。这些食物会影响消化吸收，还可能引起便秘。因此，不要吃油炸、烧烤、辣椒、花椒、芥末等食物。生的、冷的和冷冻的东西也应该避免。

3、劳逸结合：人流后应多休息，避免重体力劳动。身体虚弱，容易出汗。应多喝温水，尽量少接触冷水。不要喝冰冻饮料，适当卧床休息。不要长时间卧床休息。下蹲可预防子宫脱垂。充足的睡眠很重要。

4、保持私处卫生：人流后清洁下半身非常重要。此时子宫颈尚未闭合，人流后的抵抗力较差，因此很容易受到各种细菌和病毒的侵袭，导致妇科疾病，因此需要每天清洁保持外生殖 器清洁，勤换内衣，保持私处干燥清洁。